ДОРОГІ ЗЕМЛЯКИ!

Дата: 03.03.2022 11:03
Кількість переглядів: 173

 

 

Зараз у нас нелегкі часи – і ми гартуємо нашу стійкість усі разом. Бо вона так потрібна нам не лише для того, щоби дати собі раду з усіма стресами та випробуваннями, пов’язаними з жахіттям війни – але, щоби усім разом перемогти у цій війні.

Нашою відповіддю ворогові є наша СТІЙКІСТЬ - здатність проходити крізь життєві випробування, зберігаючи при цьому психічне здоров’я, особистісну цілісність, здатність ясно мислити і мати мудрі та світлі думки. Бо негативні думки можуть так легко запустити внутрішнє торнадо паніки, відчаю чи люті.

Дуже важливою є роль позитивних емоційних станів. Вони є вкрай важливі, бо всі ми добре знаєм, як чудово знімає напругу і відновлює душу добрий сміх і щира радість, як важливо бачити красу – милуватися, зворушуватися.

Пам'ятайте про дисциплінований ритм турботи про себе та відновлення, це особливо важливо в умовах хронічного стресу і невизначеності  – і тут і про сон, і про їжу, і про фізичну активність, час на тишу і відпочинок. Навіть короткий. Дозування новин. Уміння зберегти сили на ті битви, які справді важливі і не розпорошувати на другорядне, щоб мати енергію не на один день, а на стільки, на скільки буде треба до Перемоги…

Слава Україні !!!


« повернутися

Код для вставки на сайт

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь